Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos tempos atuais, sobretudo após as modificações impostas pela emergência de saúde. Neste cenário, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma solução eficaz, acessível e segura para várias de indivíduos em todo o solo brasileiro.
Porém, de que forma opera a atendimento psicológico online? Será que é comparável à a atendimento face a face? Quais seriam os pontos positivos, tarifas, especialidades e critérios que é necessário ter em mente antes de partir para seu jornada terapêutica?
Neste texto completo, vamos explorar cada ponto que necessita compreender sobre terapia online, desde o sistema das consultas virtuais por videoatendimento até as principais vertentes contempladas, abordando tópicos como investimentos, confidencialidade, desempenho e diversos outros aspectos.
Definindo Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta legalmente credenciado no CFP que oferece consultas psicoterapêuticos utilizando de tecnologias à distância, entre elas encontros virtuais, plataformas especializadas ou plataformas web dedicados.
Diferentemente do que várias pessoas consideram, a atendimento psicológico online não representa uma variante secundária comparada à sessão presencial. Na realidade, estudos reconhecidos evidenciam que o cuidado psicológico digital tem taxas de eficácia idêntica ao presencial para a maioria dos casos de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a oferta da psicoterapia online no solo brasileiro, determinando diretrizes específicas de privacidade, comportamento profissional e padrão de atendimento para garantir que os usuários recebam o idêntico standard de acompanhamento certificado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de sessão com um profissional de psicologia online é notavelmente fácil, sobretudo em portais tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Veja o procedimento minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Online
O passo inicial é navegar pelo catálogo de psicólogos certificados habilitados. No site da Pratimed, é possível filtrar os especialistas por vários características:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, período da tarde, período noturno, finais de semana)
- Valor da consulta
- Reviews de demais clientes
- Sexo do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer ficha de especialista exibe especificações detalhadas sobre sua background, expertise, abordagem terapêutica, honorários e agenda, permitindo que ocorra uma decisão embasada e compatível com suas objetivos.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Uma vez que optar por o profissional adequado, o próximo estágio é programar sua sessão inicial. Na Pratimed, o plataforma de scheduling está acessível 24 horas por dia, incluindo finais de semana, facilitando máxima praticidade.
O fluxo de agendamento se dá da forma a seguir:
- Vá para a agenda do terapeuta definido
- Analise os slots abertos em imediatamente
- Selecione o período que melhor se adequa à sua dia a dia
- Forneça as dados requeridas (nome, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Tenha a comprovação instantânea por email e torpedo
Crucial: Chegarão lembretes automatizados antes da hora marcada, evitando que não falte a sua consulta.
3. Pagamento Criptografado
Quando concluído o marcação, é obrigatório fazer o processamento financeiro da atendimento. A nossa plataforma disponibiliza várias métodos de quitação, inteiramente protegidas e certificadas:
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as mais importantes as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Processador completamente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no montante
- Quitação instantâneo
- Ativo 24h
- Comprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer banco ou lotérica
- Zero tarifas adicionais
Qualquer o processo de processamento financeiro é processado em plataforma inteiramente criptografado, em conformidade com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de segurança.
4. Login à Videochamada
No instante reservado, virá um link específico para conectar-se a sala de atendimento da encontro terapêutico. Somente clicar endereço e você estará automaticamente em chamada com seu psicólogo virtual.
Atributos da videochamada:
- Encriptação E2E
- Excelente resolução de imagem e som
- Dispensa install de aplicativos adicionais
- Funciona straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com laptops, iPads e celulares
- Alternativa de esconder câmera se preferir
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Após a sessão inicial, seu especialista irá recomendar a ritmo adequada para as atendimentos futuros. Geralmente, a acompanhamento é feita com frequência semanal ou a cada 15 dias, de acordo das especificidades de qualquer contexto.
Na Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas atendimentos direto pela plataforma, com plena flexibilidade. Para mais, você terá acesso ao histórico completo full de suas atendimentos, possibilitando observar sua avanço ao transcorrer do acompanhamento.
Principais Campos Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online conseguem lidar com uma diversificada espectro de questões associadas à saúde emocional. Descubra as principais nichos atendidas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das problemas de ordem psicológica mais disseminados no país e no contexto global. Conforme a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o território mais ansioso do planeta.
Distúrbios de natureza ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por apreensão desproporcional e persistente com diferentes áreas da vida, quando sem motivo aparente.
Manifestações típicos:
- Tensão intensa
- Tensão muscular
- Complicações para concentrar-se
- Insônia
- Fadiga
- Irritabilidade
Na sessão terapêutica, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado notáveis performances no tratamento da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por crises inesperados de medo avassalador, acompanhados de sintomas orgânicos pronunciados.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Dor no área peitoral
- Tontura
- Pavor de falecer
- Percepção de irrealidade
O profissional de psicologia assiste o paciente a detectar os fatores dos episódios, construir técnicas de gestão e mitigar a incidência e força das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor acentuado de ambientes sociais, onde a paciente tem medo de ser observada, ridicularizada ou rejeitada.
Circunstâncias que frequentemente gerar ansiedade social:
- Falar em multidão
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Estar presente de celebrações
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é particularmente benéfica para pessoas com ansiedade social, pois possibilita que partam para o tratamento no conforto de seu lar, mitigando inicialmente a confrontação a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens invasivos (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (compulsões) que a sujeito percebe impulso de fazer para diminuir a ansiedade.
Exemplos habituais de TOC:
- Receio excessivo de germes e limpeza excessiva das hands
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Necessidade de organização e uniformidade
- Cognições invasivos de conteúdo agressivo
- Colecionismo patológica de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de gold standard para TOC, e pode ser feito com eficácia em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Aparece após a confrontação a um incidente devastador, como colisões, assalto, maus-tratos, desastres naturais ou morte traumática.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivescência do trauma
- Pesadelos persistentes
- Evitação de lugares, sujeitos ou circunstâncias que remetam o evento
- Hipervigilância
- Perturbações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incorporar protocolos como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno relevante de natureza psicológica que atinge inúmeras de cidadãos no Brasil e no globo.
TDM
Identificada por desesperança profunda, perda de prazer em tarefas previamente satisfatórias, e dificuldade em cumprir obrigações diárias.
Indicadores da TDM:
- Abatimento contínua
- Ausência de satisfação (falta de prazer)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (perda ou elevação de vontade de comer)
- Cansaço e carência de disposição
- Obstáculo de manter foco
- Sensações de culpa excessiva
- Ideação sobre morte (em situações extremas)
Fundamental: Se você está tendo ideias de suicídio, busque ajuda imediatamente. No Brasil, o CVV disponibiliza acolhimento psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista experiente em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, principalmente quando aliada com monitoramento médico quando recomendado.
Distimia
Versão menos severa de depressão, todavia persistente, que persiste por ao menos 2 anos. Mesmo que os sinais tendam a ser menos severos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente causa desconforto considerável e impacto negativo no desempenho cotidiano.
Doença Bipolar
Identificado por flutuação entre períodos de estado maníaco (estado de ânimo elevado) e depressão.
Crítico: O TB necessita follow-up psiquiátrico com medicação, contudo a psicoterapia é um componente vital do protocolo, ajudando no detecção de gatilhos, aderência ao tratamento medicamentoso e construção de ferramentas de manejo.
Relações e Problemas Familiares e Conjugais
As vínculos entre pessoas são uma origem importante de bem-estar, mas igualmente podem ser motivo de desconforto relevante.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online suporta parceiros a melhorar a troca, resolver divergências, recuperar a fé e consolidar o união.
Situações em que a terapia conjugal consegue ajudar:
- Dificuldades de comunicação
- Infidelidade
- Desentendimentos recorrentes
- Dificuldades de intimidade
- Divergências na formação dos crianças
- Transições cruciais (união, nascimento de bebês, mudança de cidade)
A terapia conjugal online apresenta a benefício de facilitar que o casal integrem das encontros de pontos diferentes, se preciso, ou unidos no aconchego de casa.
Terapia Familiar
Atua com desafios que compreendem o sistema familiar como um conjunto.
Contextos atendidas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Problemas de comportamental em crianças ou adolescente
- Separação e guarda dos menores
- Doenças crônicas em integrantes da família
- Falecimento familiar
Dissolução e Separação
O processo de término é usualmente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar sujeitos a enfrentar com a tristeza da término, recuperar a autoestima e estruturar um futuro equilibrado.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não deve ser vista apenas para situações de desespero ou doenças psiquiátricos. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para aprimoramento particular, auto-conhecimento e otimização da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoconceito concerne à maneira como nos enxergamos e nos apreciamos. Diminuída autoestima é capaz de impactar adversamente quase todos os aspectos da vida.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em aceitar elogios
- Equiparação frequente com demais
- Receio intenso de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em definir fronteiras
A terapia assiste a detectar as bases da autoestima comprometida, desenvolver uma autoconceito mais saudável e favorável e fortalecer a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O percurso de autoconhecimento compreende pesquisar pensamentos, sentimentos, atitudes, valores e patterns que formam nossa essência.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas decisões
- Relações mais construtivos
- Mais elevado alinhamento entre princípios e condutas
- Evolução de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a aptidão de verbalizar ideias, afetos e desejos de maneira explícita, sincera e cortês, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Treinar a assertividade na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Definir boundaries adequados
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com firmeza
- Administrar divergências de forma positiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e de trabalho
Dificuldades Laborais
O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma causa crucial de tensão e questões de saúde mental.
Burnout
A burnout é um condição de esgotamento física, mental e psíquica provocado por tensão crônico ligado ao ocupação.
Sinais de síndrome de burnout:
- Cansaço severa
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Redução da rendimento no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Sinais somáticos (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a identificar os fatores contribuintes do esgotamento, construir recursos de gestão, estabelecer limites apropriados entre carreira e vida pessoal e restaurar o significado e realização no trabalho.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a pressões desproporcionais ou desafios determinados no espaço laboral.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de tarefas
- Prazos curtos
- Ambiente adverso
- Conflitos com companheiros de trabalho ou líderes
- Insegurança no cargo
- Falta de reconhecimento
A psicoterapia é capaz de desenvolver métodos de gerenciamento de tensão, otimizar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Mudar de campo profissional ou empreender uma alteração profissional significativa é capaz de ser árduo e produzir medo.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Esclarecer crenças e propósitos ocupacionais
- Examinar alternativas de trajetória profissional
- Processar com medos e dúvidas
- Elaborar um projeto de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para realizar alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Crianças e teenagers igualmente conseguem usufruir da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está habituada com dispositivos digitais e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que afeta a capacidade de preservar a foco, controlar ímpetos e controlar a movimentação física.
Indicadores de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Problema em seguir instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir recursos de planejamento, manejo de agenda e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente conseguem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de situações
- Apego desproporcional aos genitores
A terapia online pediátrica aplica recursos recreativas, arte e games para ajudar a menor a expressar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos de aprendizagem, intimidação, problemas de interação com pares ou docentes, e tensão vinculado a provas e desempenho acadêmico.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a morte de pessoas queridas, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou demais perdas impactantes.
Dependências
Adicção de substâncias (álcool, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, navegação online, compras, etc.).
Importante: Casos sérios de adicção podem demandar tratamento presencial intensivo, hospitalização ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Oferecidas na Terapia Online
Existem várias abordagens de psicoterapia que podem ser praticadas virtualmente. Cada linha demonstra atributos, técnicas e enfoques distintos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Concentra-se na conexão entre crenças, emoções e ações.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar segundo a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o cliente a identificar crenças distorcidos ou disfuncionais que contribuem para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar crenças mais realistas e adequados, e transformar atitudes disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Remota
Embasada nas princípios de Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de eventos da childhood na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Padrões repetitivos de comportamento
- Dificuldades vinculadas à self
- Problemas nos relações
Período:
Tratamento de longa duração, comumente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como livre associação (falar sem censura o que aparece à cabeça), análise de sonhos, interpretação de transferência (patterns que se repetem na relação com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o competência de crescimento e realização pessoal de cada indivíduo.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Desafios de self
- Procura por propósito e missão
Dinâmica:
O profissional proporciona um ambiente empático, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de investigar sem censura seus afetos, pensamentos e vivências, estimulando o conhecimento de si e o evolução próprio.
ACT
Uma orientação mais recente que une componentes da TCC com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Pressão
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em abraçar cognições e sentimentos difíceis em vez de lutar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus valores individuais.
Psicoterapia Breve
Orientações centradas em alvos particulares e solucionamento de questões pontuais.
Recomendada para:
- Desafios particulares
- Decisões importantes
- Períodos de alteração
- Sujeitos que querem soluções mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, detectar modelos problemáticos de relacionamento e criar jeitos mais saudáveis de se conectar.
Orientação: Não tem certeza de qual método optar? Na a primeiro atendimento, o psicólogo online irá analisar seu quadro e orientar a mais adequada orientação para suas requisitos.
Qual o Valor de uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos aspectos mais cruciais ao cogitar começar uma atendimento psicológico online é conhecer os tarifas implicados.
Range de Tarifas
| Tipo de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e sites proporcionam combos de 4 semanas com economias escalonados:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as flags (Elo)
- Processamento imediato
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Funciona 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Isento de custos suplementares
Aspectos que Determinam o Custo
O custo da sessão pode oscilar conforme:
- Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com mais experiência e formações complementares tendem a praticar valores mais altos.
- Área de especialidade: Campos com maior nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, profissionais de localidades com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões individuais.
Consegue-se Usar Convênio na Psicoterapia Online?
No momento, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como serviço. Todavia, existem algumas alternativas:
Reembolso
Diversos operadoras oferecem ressarcimento parcial ou total para sessões terapêuticas. A fim de pedir o ressarcimento:
- Faça o quitação da consulta out-of-pocket
- Peça ao seu profissional um comprovante minucioso da atendimento
- Envie o comprovante ao seu convênio de acordo com as normas particulares
- Espere o análise e tenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os profissionais emitem notas minuciosos e adequados para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está permanentemente negociando contratos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às comunicados no plataforma para saber quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas têm perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no CRP
- Pode realizar formações complementares extras (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Utiliza recursos terapêuticas
- Opera com diálogos, técnicas e práticas particulares
- NÃO receitar remédios
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Identifica doenças psicológicos
- Receita medicamentos
- Maneja transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- É capaz de também praticar terapia, mas muitos centram-se principalmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante abrangente e pode aludir a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo CRP, garantindo absoluta padrão e confidencialidade no cuidado.
Quando Procurar Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Se encontrar enfrentando com desafios psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver recursos de gestão para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um transtorno mental que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de auxílio farmacológico extra
- Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem medicação
Cuidado Combinada
Frequentemente, a mais efetiva abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de operar em conjunto para fornecer um cuidado mais abrangente.
Em Que Momento Devo Buscar um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de assistência qualificada é o mais importante movimento. Você NÃO precisa ficar em emergência para procurar atendimento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Pense em recorrer a um terapeuta online se você está:
- Sentindo desânimo intensa ou duradoura
- Sentindo inquietação desproporcional ou frequente
- Tendo mudanças inesperadas de humor
- Sentindo ira ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de vontade em tarefas que anteriormente apreciar
- Permanecendo constantemente com remorso
- Apresentando dificuldade em gerenciar afetos
Indicadores Corporais
Problemas de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações somáticos:
- Mudanças no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (redução ou ganho considerável de massa corporal)
- Cansaço persistente ou perda de energia
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, alterações digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Contextos da Trajetória
Específicos episódios ou transições na trajetória têm potencial para induzir requisito de suporte emocional:
- Dissolução de relação (separação)
- Falecimento de pessoas queridas
- Problemas no trabalho ou demissão de posição
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)
- Crises financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Problemas nos Relacionamentos
- Desafio em preservar vínculos equilibrados
- Divergências repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Esquemas recorrentes de relações disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso excessivo de álcool ou drogas
- Ações repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório ter um distúrbio específico para começar terapia. Inúmeras sujeitos procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de decisões importantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se diferencia no campo de saúde mental online por apresentar uma vivência completa, protegida e sob medida. Entenda o motivo pelo qual milhares de pessoas confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Especialistas Verificados e Qualificados
- Mais de 500 profissionais de psicologia registrados
- Todos com registro no CRP válido
- Validação rigorosa de credenciais e certificações
- Feedbacks verdadeiras de pacientes
- Páginas minuciosos com especificações sobre experiência, método e campos de especialização
Confidencialidade e Sigilo
- Conformidade 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Ambiente certificados e com redundância
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das sessões sem aprovação explícito
- Registros privados em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Portal User-Friendly e De Última Geração
- Layout clara, contemporânea e intuitiva de usar
- Funcional 24 horas, durante toda a semana
- Executa fluidamente em laptops, iPads e celulares
- Não precisa de download de aplicativos complexos
- Videochamadas straight no browser
- Plataforma de agendamento smart e versátil
Help Especializado
- Equipe de help disponível via chat ao vivo, email e WA
- Respostas ágeis e eficazes
- Assistência técnica para problemas de login
- Assistência na escolha do terapeuta online perfeito
- Guia sobre agendamento, transação e uso da portal
Comodidade Absoluta
- Programe atendimentos no momento que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação descomplicado diretamente pela sistema
- Política de cancelamento justa e clara
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do país
Preços Explícitos e Razoáveis
- Valores transparentemente divulgados antecipadamente do booking
- Zero custos escondidas
- Opções de parcelamento interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Planos mensais com economias crescentes
Missão com Qualidade
- Acompanhamento constante da qualidade dos sessões
- Mecanismo de avaliação aberto
- Atualização continuada dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das questões mais comuns que pacientes expressam é se a psicoterapia online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Evidências Científicas
Vários investigações peer-reviewed confirmam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática divulgada acesse agora no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 estudos confrontando TCC online e presencial.
Discovery: A TCC online apresentou taxas de sucesso similar à face a face para manejo de TAG, incluindo TAG, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online reportaram evolução substancial em seus sinais.
Resultado: Alta taxa de satisfação dos clientes com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou resultados de superior a 30 estudos comparando terapia online e presencial para depressão.
Conclusão: A psicoterapia online demonstrou eficácia equivalente à face a face para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes diversos elementos que explicam a eficácia da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios Psicológicos: O essência da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As métodos, orientações e intervenções aplicadas são iguais.
- Conforto do Espaço Familiar: Muitos clientes se ficam mais relaxados e abertos em seu seu lar, o que tem potencial para facilitar a abertura emocional.
- Redução de Barreiras: A psicoterapia online dispensa impedimentos como locomoção, duração de viagem, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em localidades afastadas, com locomoção limitada ou com cronogramas cheias são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de excelência.
- Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, doenças transitórias ou mudanças de região, a atendimento online possibilita sustentar a continuidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá executar uma exame preliminar para compreender sua quadro, histórico, sintomas e alvos. É uma momento para você ter contato com o psicólogo, sanar questionamentos e compreender de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Tempo: Comumente 50 mins.
Quais temas serão abordados:
- Causa da procura por terapia
- História biográfico e da família
- Queixas presentes
- Metas para a psicoterapia
- Apresentação da abordagem de trabalho do profissional
- Acordos sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A regularidade recomendada é determinada por da necessidade de cada indivíduo, mas tipicamente é:
- A cada semana: Sugerida para situações com maior intensos, início do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do acompanhamento, situações mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após progresso considerável.
O profissional irá orientar a frequência melhor para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do processo terapêutico flutua muito baseado em:
- Tipo de demanda: Situações com maior determinadas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto questões com maior profundas tendem a necessitar mais tempo.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo prazo (meses a anos).
- Propósitos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do tratamento.
4. Preciso Manter a Vídeo Ligada Durante a Consulta?
Não. Apesar de a câmera aberta favoreça a conexão gestual e o conexão com o terapeuta, ela não é exigida. Certos usuários se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente ambos são capazes de decidir a mais apropriada maneira de executar as atendimentos.
5. A Terapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:
- Criptografia end-to-end em 100% as videoconferências
- Conformidade completa com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Servidores protegidos e certificações globais
- Nenhuma registro das atendimentos sem permissão expresso
100% os profissionais são por lei compelidos a proteger o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Muito básico:
Equipamento:
- Computador, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Espaço quieto, particular e isento de interrupções
7. Posso Alterar de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é essencial para o eficácia da processo. Se você não se sentir em sintonia com o terapeuta, tem absoluta liberdade para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, é possível sem complicação:
- Marcar sessões com diferentes profissionais
- Testar vários psicólogos até encontrar o ideal
- Não obrigatoriedade de explicações
8. É Necessário Realizar Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem duração delimitada de acordo com os propósitos determinados em conjunto com seu profissional.
Quando você chegar a seus objetivos e desenvolver estratégias necessárias para gerenciar com suas questões, o tratamento consegue ser terminado ou espaçado.
Determinadas pessoas escolhem por continuar atendimentos ocasionais para apoio contínuo e precaução de recaídas.
9. Consigo Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a mobilidade de localização.
Qualquer pessoa pode fazer suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Todo local privado com conexão consistente
10. Como Saber se o Profissional é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por criteriosa checagem de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do psicólogo na portal
- Verificar qualificações, títulos e expertise
11. E Se Acaso Acontecerem Issues Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica acessível para ajudar com qualquer issue de ordem técnica.
Se acaso surja qualquer questão no decorrer de a atendimento:
- Entre em contato o help via chat ou Whats
- A time irá corrigir o problema prontamente
- Se necessário, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem custos extras
12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Contudo, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes completos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com Amil.
13. Que Ocorre se Desistir de uma Consulta?
A plataforma Pratimed apresenta uma política de desistência apropriada e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso 100% ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o terapeuta. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Tipicamente leva em perda do montante quitado.
Recomendamos sem exceção avisar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Adolescentes Conseguem Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para infantes e jovens com psicólogos capacitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos responsáveis
- De acordo com a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em parte das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção central é unicamente o meio de interação. Todos os aspectos o restante preserva-se idêntico:
Similaridades:
- Idênticas recursos psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso validada cientificamente
- Idêntico sigilo e código de ética
- Idêntica período de consultas (50 minutos)
- Idêntica chance de criar conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Redução de duração e custos com transporte
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Declaram Nossos Usuários
Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas existências através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns relatos reais:
> "Minha terapeuta me auxiliou tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de regular bem melhor meus ideias e sentimentos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito complicado da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha existência. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impossível fazer terapia presencial. Agora faço minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de fazer psicoterapia, mas a formato online me fez ficar mais segura. A minha psicóloga é incrível e eu percebo melhoria a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Conhecimento de Si Hoje
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está isolado. Diversas de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não é necessário permaneça esperando chegar ao limite. Procure apoio profissional hoje mesmo.
Onde Dar Início?
- Percorra pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as opiniões de demais usuários
- Defina o especialista que mais se alinha com seu perfil
- Agende sua primeira sessão no momento que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua encontro terapêutico no privacidade da sua domicílio
A sua qualidade de vida emocional merece atenção, dedicação e tratamento profissional. A plataforma Pratimed está à disposição para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais realizada, balanceada e feliz.
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