Da melhor forma possível a Terapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, principalmente em seguida a as adaptações geradas pela crise sanitária. Nesse contexto, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma opção valiosa, democrática e sigilosa para várias de indivíduos em em qualquer lugar do o Brasil.
Porém, como funciona a atendimento psicológico online? Pode ser considerada equivalente à a terapia presencial? Que tipos de os aspectos positivos, preços, vertentes e critérios que é importante conhecer antes de começar seu jornada terapêutica?
Neste completo guia completo, abordaremos cada detalhe que deve entender sobre psicólogo online, desde o sistema das atendimentos por videoconferência até as essenciais modalidades contempladas, incluindo temas como valores, proteção, desempenho e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um profissional formalmente credenciado no CFP que presta acompanhamento psicológicos por meio de plataformas à distância, incluindo chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou portais desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que muitos consideram, a consulta psicológica online não representa uma modalidade inferior à terapia tradicional. Pelo contrário, publicações científicas validados evidenciam que o atendimento psicológico online tem resultados idêntica ao tradicional para a maioria dos contextos de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a atividade da psicoterapia online no país, determinando parâmetros específicas de segurança, responsabilidade profissional e standard profissional para certificar que os beneficiários obtenham o equivalente standard de acompanhamento certificado.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O processo de acompanhamento com um especialista online é surpreendentemente prático, especialmente em ambientes modernas como a nosso serviço. Veja o caminho ponto a ponto:
1. Escolher do Profissional
O passo inicial é pesquisar pelo banco de terapeutas registrados. Através da Pratimed, o usuário pode selecionar os psicólogos por diferentes filtros:
- Foco terapêutico (ansiedade, depressão maior, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, horário vespertino, período noturno, sábados e domingos)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Opiniões de prévios pessoas atendidas
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Cada cadastro de psicólogo online exibe características aprofundadas sobre sua formação acadêmica, expertise, método terapêutica, preços e disponibilidade, possibilitando que o paciente faça uma opção embasada e apropriada com suas expectativas.
2. Programação da Atendimento
Logo após optar por o psicólogo virtual perfeito, o próximo passo é programar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o portal de reservas está disponível continuamente, 7 dias por semana, facilitando total comodidade.
O método de agendamento opera da seguinte forma:
- Visite a horários disponíveis do terapeuta optado
- Confira os períodos abertos em tempo real
- Defina o momento que melhor se adequa à sua schedule
- Complete as dados solicitadas (identificação, email, whatsapp, etc.)
- Obtenha a comprovação em tempo real por email e torpedo
Importante: Você receberá lembretes automatizados antes da consulta, certificando que não falte a sua sessão.
3. Pagamento Certificado
Depois de o scheduling, é indispensável processar o quitação da sessão. A nossa plataforma oferece várias métodos de pagamento, inteiramente certificadas e certificadas:
Credit Card
- Crediário em até 12x livre de juros
- Aceita as principais as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Sistema 100% criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no preço
- Transação em segundos
- Funciona 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero taxas a mais
Todo o processo de pagamento é executado em gateway completamente protegido, em conformidade com as regras da LGPD e standards internacionais de proteção.
4. Ingresso à Videochamada
No período reservado, chegará um hyperlink personalizado para entrar a sala virtual da consulta. Basta clicar URL e você estará diretamente ligado com seu psicólogo online.
Funcionalidades da videochamada:
- Codificação total
- Excelente definição de imagem e áudio
- Não necessita de install de programas adicionais
- Opera diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com notebooks, iPads e smartphones
- Alternativa de desativar imagem se quiser
5. Prosseguimento do Tratamento
Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta online irá indicar a regularidade adequada para as próximas sessões. Tipicamente, a psicoterapia é praticada com regularidade semanal ou bi-semanal, dependendo das demandas de todo paciente.
Na Pratimed, você pode alterar sem complicação suas atendimentos straight pela portal, com máxima comodidade. Complementarmente, fica disponível disponível ao histórico total de suas atendimentos, tornando possível rastrear sua desenvolvimento ao durante do tratamento.
Top Vertentes Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos virtuais são capazes de lidar com uma vasta range de condições vinculadas à saúde mental. Veja as top especialidades disponíveis:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A ansiedade é uma das distúrbios de saúde mental mais comuns no Brasil e no globo. Conforme a OMS, o país é o território com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Condições de natureza ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por nervosismo excessiva e permanente com variados domínios da existência, quando sem razão óbvio.
Características típicos:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Dificuldade para concentrar
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
A consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado expressivos taxas de eficácia no tratamento da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por ataques súbitos de temor profundo, acompanhados de sintomas orgânicos acentuados.
Sinais de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Espasmos
- Ar curto
- Desconforto no área peitoral
- Tontura
- Terror de morte
- Percepção de desrealização
O profissional de psicologia apoia o indivíduo a detectar os gatilhos dos ataques, desenvolver métodos de gestão e mitigar a frequência e severidade das ataques.
Fobia Social
Medo intenso de contextos sociais, onde a pessoa se preocupa com ser avaliada, humilhada ou desprezada.
Cenários que frequentemente gerar temor social:
- Falar em multidão
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes coletivos
- Estar presente de festas
- Realizar ligações de telefone
A psicoterapia online é principalmente benéfica para pessoas com TAS, pois permite que iniciem o tratamento no conforto de sua residência, mitigando nas primeiras sessões a confrontação a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por imagens intrusivos (cognições obsessivas) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a paciente sente pressão de desempenhar para mitigar a tensão.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de vírus e higienização ritualizada das hands
- Conferência excessiva (portas, fogão, iluminação)
- Necessidade de alinhamento e uniformidade
- Ideias perturbadores de conteúdo tabu
- Acumulação excessiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com ferramentas de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com sucesso em modalidade digital.
TEPT
Desenvolve-se depois de a confrontação a um acontecimento impactante, como sinistros, violência, maus-tratos, catástrofes ambientais ou falecimento traumática.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Evitação de lugares, pessoas ou situações que façam lembrar o evento
- Hipervigilância
- Perturbações adversas no humor e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incorporar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença grave de saúde mental que atinge milhares de brasileiros no país e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desânimo severa, ausência de motivação em ocupações outrora agradáveis, e complicação em desempenhar tarefas cotidianas.
Sinais da depressão:
- Abatimento crônica
- Falta de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou ganho de vontade de comer)
- Falta de energia e perda de vitalidade
- Complicação de concentração
- Sentimentos de culpa excessiva
- Pensamentos suicidas (em situações extremas)
Importante: Se você está vivenciando ideação suicida, ligue para suporte agora. No país, o CVV fornece apoio psicológico free 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia especializado em depressão é extremamente importante, particularmente quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Variante menos severa de transtorno depressivo, porém duradoura, que estende-se por no mínimo 2 anos. Conquanto os indicadores tendam a ser mais leves que na depressão maior, a TDP produz aflição relevante e prejuízo no performance cotidiano.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre episódios de hipomania (humor eufórico) e episódios depressivos.
Fundamental: O bipolaridade exige supervisão de psiquiatra com tratamento farmacológico, entretanto a psicoterapia é um elemento essencial do protocolo, apoiando no detecção de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e construção de técnicas de manejo.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As vínculos humanas são uma causa importante de satisfação, mas da mesma forma podem ser origem de sofrimento significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online suporta parceiros a melhorar a diálogo, solucionar discordâncias, reestabelecer a confiança e consolidar o relacionamento.
Contextos em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Problemas de interação
- Infidelidade
- Desentendimentos constantes
- Dificuldades sexuais
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Alterações importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de cidade)
A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de viabilizar que cada um estejam presentes das encontros de lugares distintos, se preciso, ou em conjunto no privacidade de sua residência.
Orientação Familiar
Concentra-se com desafios que contemplam o sistema familiar como um conjunto.
Cenários trabalhadas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Problemas de conduta infantil ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos menores
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Morte de familiar
Divórcio e Separação
O momento de término é usualmente desafiador e complexo. A terapia tem potencial para ajudar sujeitos a elaborar com a mágoa da fim, reconstruir a autoconfiança e organizar um nova fase construtivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se limita unicamente para fases de dificuldade extrema ou condições mentais. Várias indivíduos optam por terapia online para evolução pessoal, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da realização.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização relaciona-se à forma como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida autoestima consegue comprometer de forma negativa quase todos os aspectos da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em aceitar validação
- Comparação persistente com terceiros
- Apreensão desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer boundaries
A terapia apoia a detectar as fontes da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais saudável e afirmativa e solidificar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O caminho de conhecimento de si compreende pesquisar pensamentos, emoções, condutas, convicções e patterns que formam nossa personalidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
- Mais assertivas escolhas
- Relações mais equilibrados
- Maior consonância entre valores e ações
- Amadurecimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de comunicar pensamentos, sentimentos e vontades de modo acesse agora explícita, autêntica e educada, sem ser grosseiro ou submisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Impor limites adequados
- Dizer não pedidos sem remorso
- Expressar pensamentos com firmeza
- Solucionar divergências de forma saudável
- Melhorar relações interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O cenário de ocupação profissional consegue ser uma causa relevante de estresse e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um quadro de exaustão física, mental e mental originado por pressão contínuo ligado ao ocupação.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Exaustão extrema
- Cinismo e afastamento do atividade profissional
- Redução da produtividade no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Manifestações físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os fatores causadores do burnout, construir ferramentas de enfrentamento, construir fronteiras apropriados entre carreira e vida pessoal e recuperar o significado e contentamento laboral.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a pressões excessivas ou dificuldades particulares no ambiente de trabalho.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de atribuições
- Timelines limitados
- Clima tóxico
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Ausência de valorização
A terapia tem potencial para capacitar métodos de gestão de pressão, aperfeiçoar habilidades de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de profissão ou empreender uma transição de carreira relevante consegue ser desafiador e provocar insegurança.
A acompanhamento psicológico consegue assistir a:
- Clarificar valores e propósitos profissionais
- Analisar caminhos de carreira
- Administrar com receios e incertezas
- Desenvolver um roteiro de execução
- Solidificar a autoconfiança para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Infantes e teens da mesma forma têm capacidade de beneficiar-se da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e comunicação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que compromete a aptidão de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e controlar a atividade física.
Sinais de TDAH:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Problema em cumprir diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver estratégias de organização, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Manifestações de ansiedade em menores:
- Pranto recorrente
- Temor intenso
- Obstáculo para adormecer
- Reclamações somáticas (dores de barriga, cabeça)
- Evitação de cenários
- Grudamento desproporcional aos pais
A psicoterapia online pediátrica utiliza métodos de brincadeira, desenhos e games para assistir a criança a verbalizar e processar suas afetos.
Questões Escolares
Problemas acadêmicas, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e pressão relacionado a exames e rendimento escolar.
Outras Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Fundamental: Transtornos alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Processar com a óbito de pessoas queridas, fins de relações, perdas de trabalho ou outras mudanças relevantes.
Vícios
Uso problemático de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), vícios comportamentais (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros severos de dependência podem exigir acompanhamento presencial mais intenso, internação ou reuniões de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
São oferecidas várias escolas terapêuticas que conseguem ser executadas online. Cada escola apresenta atributos, recursos e ênfases próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais validadas e aplicadas no contexto global. Foca na conexão entre ideias, sentimentos e ações.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar de acordo com a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional apoia o cliente a identificar crenças negativos ou inadequados que ajudam para dificuldades psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais saudáveis e funcionais, e mudar ações prejudiciais.
Psicanálise Virtual
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, contradições psíquicos, patterns de interação e a efeito de eventos da infância na psiquismo de adulto.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Contradições interiores
- Patterns persistentes de conduta
- Problemas vinculadas à self
- Problemas nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Como funciona:
Utiliza técnicas como livre associação (verbalizar livremente o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (esquemas que se repetem na relação com o analista) e investigação do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o potencial de evolução e realização de si de qualquer sujeito.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por razão e objetivo
Como funciona:
O profissional fornece um ambiente seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente pode explorar livremente seus sentimentos, cognições e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o evolução individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método atual que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Questões de sentido
Como funciona:
Foca em aceitar cognições e afetos dolorosos em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos congruentes com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Linhas direcionadas em alvos pontuais e resolução de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Questões determinadas
- Decisões relevantes
- Situações de transição
- Pessoas que buscam soluções mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com estruturas de relacionamento entre parceiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em desenvolver a troca, identificar patterns prejudiciais de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se relacionar.
Recomendação: Não tem certeza de qual linha optar? Durante a consulta inicial, o especialista irá examinar seu caso e sugerir a mais adequada estratégia para suas expectativas.
Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos aspectos mais relevantes ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é estar ciente de os tarifas relacionados.
Escala de Preços
| Categoria de Atendimento | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários terapeutas e portais disponibilizam combos mensais com reduções escalonados:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (Elo)
- Aprovação imediato
- Gateway 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24h
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Zero taxas adicionais
Fatores que Afetam o Preço
O custo da sessão costuma flutuar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos tendem a praticar preços mais elevados.
- Expertise: Áreas com maior especializadas ou raras tendem a apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Embora a atendimento online remova a obrigatoriedade de transporte, profissionais de regiões com maior custo (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco mais altos.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a terapia online como prestação. Entretanto, há algumas possibilidades:
Reintegração
Alguns operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou total para consultas de psicologia. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Realize o quitação da atendimento privada
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo completo da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio de acordo com as diretrizes particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os psicólogos online emitem notas detalhados e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às notícias no portal para conhecer quando essas parcerias estiverem ativas.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos possuem dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no CRP
- Tem potencial para cursar pós-graduações adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Executa psicoterapia
- Emprega estratégias de psicoterapia
- Trabalha com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
- Indica medicamentos
- Maneja transtornos mentais com tratamento farmacológico
- Tem potencial para igualmente conduzir terapia, mas vários centram-se principalmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito geral e pode relacionar-se a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Essencial: No site da Pratimed, 100% os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo CRP, garantindo plena qualidade e confidencialidade no cuidado.
Em Que Circunstância Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de manejo para circunstâncias particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um doença mental que necessite tratamento farmacológico
- Já esteja em terapia mas notar que requer de apoio farmacológico extra
- Apresentar manifestações graves (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente requerem medicação
Cuidado Integrada
Muitas vezes, a mais eficaz abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem operar de forma integrada para oferecer um tratamento mais holístico.
Quando Devo Buscar um Psicólogo Online?
Aceitar que você precisa de apoio qualificada é o mais importante movimento. Não é obrigatório estar em emergência para buscar acompanhamento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Cogite recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Vivenciando desânimo severa ou duradoura
- Sentindo nervosismo extrema ou persistente
- Apresentando mudanças abruptas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que antes apreciar
- Ficando frequentemente culpado
- Tendo obstáculo em controlar sentimentos
Manifestações Físicos
Problemas psicológicas muitas vezes se manifestam através de manifestações somáticos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no apetite (perda ou ganho expressivo de massa corporal)
- Fadiga constante ou perda de ânimo
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou falta de ar
Circunstâncias da Trajetória
Específicos eventos ou transições na existência têm potencial para induzir requisito de apoio emocional:
- Dissolução de relação (separação)
- Perda de entes queridos
- Desafios no emprego ou demissão de posição
- Mudanças significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de localidade)
- Crises econômica
- Desafios na família
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Desafios nos Relacionamentos
- Obstáculo em manter relacionamentos construtivos
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Padrões recorrentes de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Problemáticos
- Uso abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras, apostas, navegação de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (busque ajuda urgente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um transtorno específico para começar psicoterapia. Várias pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento próprio
- Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
- Definição sobre metas de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de futuros desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no setor de psicoterapia online por disponibilizar uma experiência completa, confidencial e adaptada. Confira a razão pela qual inúmeras de usuários selecionam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Superior a 500 especialistas cadastrados
- Sem exceção com registro no CRP vigente
- Confirmação rigorosa de formação acadêmica e títulos
- Feedbacks autênticas de pacientes
- Cadastros extensos com especificações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Sigilo e Privacidade
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Infraestrutura protegidos e com redundância
- Compliance estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das sessões sem autorização expresso
- Registros privados jamais divulgados com terceiros
Sistema Intuitiva e De Última Geração
- Interface estruturada, moderna e fácil de navegar
- Funcional 24h, 7 dias por semana
- Opera suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Não precisa de download de aplicativos complexos
- Videochamadas straight no browser
- Portal de reservas avançado e flexível
Assistência Personalizado
- Staff de suporte acessível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta rápidas e resolutivas
- Help técnico para dificuldades de acesso
- Auxílio na escolha do especialista perfeito
- Direcionamento sobre marcação, quitação e navegação da sistema
Conveniência Absoluta
- Programe sessões no período que funcionar para você
- Profissionais disponíveis em vários turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação fácil diretamente pela portal
- Política de cancelamento flexível e clara
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Preços Explícitos e Adequados
- Custos explicitamente exibidos previamente do booking
- Sem custos não divulgadas
- Alternativas de parcelamento s/ juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções progressivos
Compromisso com Excelência
- Monitoramento contínuo da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de feedback público
- Capacitação permanente dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das questões mais comuns que indivíduos têm é se a terapia online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A conclusão é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas acadêmicos comprovam a efetividade da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso comparável à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online informaram melhoria considerável em seus quadros.
Resultado: Elevada proporção de aprovação dos pacientes com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu dados de superior a 30 investigações contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade similar à tradicional para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?
Existem diversos componentes que explicam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Fundamentos de Tratamento: O essência da psicoterapia mantém-se o inalterado. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas usadas são idênticas.
- Segurança do Ambiente Próprio: Muitos indivíduos se ficam mais relaxados e receptivos em seu próprio local, o que pode estimular a comunicação emocional.
- Redução de Impedimentos: A terapia online remove barreiras como locomoção, tempo de trajeto, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em localidades afastadas, com mobilidade reduzida ou com agendas congestionadas conseguem acessar tratamento de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, condições de saúde leves ou transferências de região, a atendimento online facilita continuar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Na primeiro atendimento, o especialista irá conduzir uma análise diagnóstica para conhecer sua contexto, trajetória, sinais e objetivos. É uma momento para você conversar com o profissional, resolver perguntas e conhecer de que forma será o acompanhamento psicológico.
Duração: Usualmente 50 mins.
Que tópicos costumam ser abordados:
- Razão da busca por terapia
- História pessoal e familiar
- Sintomas presentes
- Expectativas para a psicoterapia
- Esclarecimento da método clínica do psicólogo
- Combinações sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?
A cadência apropriada é determinada por da condição de cada paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Indicada para quadros mais graves, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.
- A cada duas semanas: Apropriada para manutenção do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para follow-up de manutenção após evolução considerável.
O profissional irá prescrever a regularidade melhor para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A extensão do terapia flutua consideravelmente de acordo com:
- Natureza de problema: Situações com maior específicas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior profundas tendem a requerer maior duração.
- Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para medir corretamente a resultados do processo.
4. Devo Manter a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam ligada facilite a vínculo não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Certos indivíduos se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente vocês conseguem definir a ideal forma de executar as atendimentos.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade absoluto através de:
- Criptografia E2E em todas as consultas online
- Adequação completa com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e selos internacionais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
100% os profissionais são por lei requeridos a proteger o sigilo das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Requerido para Fazer Atendimento Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (sugerido para maior confidencialidade e qualidade de som)
Internet:
- Conexão estável
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Espaço calmo, privado e livre de interrupções
7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Sim! A conexão entre paciente e terapeuta é crítica para o sucesso da terapia. Se você não se sentir conectado com o psicólogo, tem absoluta prerrogativa para escolher um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Marcar atendimentos com distintos psicólogos
- Testar múltiplos terapeutas até localizar o ideal
- Sem exigência de justificativas
8. É Necessário Fazer Terapia Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem período delimitada segundo os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente conquistar seus propósitos e adquirir estratégias suficientes para lidar com suas questões, o acompanhamento consegue ser encerrado ou espaçado.
Certas indivíduos optam por preservar consultas ocasionais para suporte contínuo e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das principais vantagens da terapia online é a mobilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode fazer suas consultas de:
- Sua residência
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer local privado com conexão consistente
10. Como Determinar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por criteriosa verificação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página minucioso do terapeuta na portal
- Checar formação, certificações e experiência
11. E Caso Surgirem Dificuldades Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed possui staff de assistência técnica acessível para apoiar com todo problema de ordem técnica.
Caso aconteça algum issue ao longo de a atendimento:
- Contate o suporte via live chat ou WhatsApp
- A staff irá resolver o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser remarcada sem tarifas suplementares
12. Posso Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Todavia, vários proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos continuamente atuando em parcerias com Amil.
13. O Que Se Passa se Desistir de uma Consulta?
A plataforma Pratimed tem uma política de cancelamento apropriada e flexível:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Reembolso total ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política flutua segundo o profissional. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Usualmente culmina em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sempre avisar com antecedência caso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Jovens Conseguem Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para crianças e público adolescente com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e situação, os genitores conseguem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência principal é unicamente o formato de contato. Tudo o mais mantém-se igual:
Pontos Comuns:
- Idênticas ferramentas de tratamento
- Mesma taxa de sucesso validada por estudos
- Igual privacidade e ética
- Mesma duração de sessões (50 mins)
- Igual chance de desenvolver aliança com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de tempo e gastos com transporte
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns testemunhos genuínos:
> "Minha terapeuta me assistiu enormemente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase notavelmente complicado da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e questões na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online transformou tudo para mim. Com minha rotina congestionada, seria impossível realizar consultas presenciais. Agora faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais segura. Minha terapeuta é fantástica e eu sinto avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Autoconhecimento Agora
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas você não está sozinho. Diversas de pacientes já mudaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de ousadia, self-love e responsabilidade individual. Não precisa aguarde alcançar ao limite. Busque ajuda especializada neste momento.
Onde Partir?
- Navegue pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as comentários de outros pacientes
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- Reserve sua primeira sessão no momento que funcionar melhor para seu dia a dia
- Tenha sua consulta no conforto da sua residência
Tua bem-estar psicológico tem direito a cuidado, dedicação e atenção profissional. Na plataforma Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a desenvolver uma existência mais plena, estável e gratificante.
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